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Realizada no dia 26/04, essa primeira live da série sobre a nossa melhor versão traz um bate-papo sincero com a Janine Benetti sobre nossas experiências pessoais com o processo de Despertar para o nosso Processo de Emagrecimento, com dicas valiosas para que VOCÊ também possa conseguir!

A internet está cheia de casos de sucesso onde as pessoas fizeram dietas milagrosas e perderam muito peso com isso, mas quando a esmola é demais o santo desconfia. Uma coisa que essas histórias não te contam é: tudo que está ruim, pode piorar! Por isso, eu e a Janine Benetti trazemos nessa Live nossas

Quantas vezes você já iniciou um projeto e desistiu na metade? Quantas vezes você nem começou com receio de desistir? Quantas vezes já te disseram que você não seria capaz e você nem tentou por isso? Você já pensou no quanto que essas coisas te atrapalham a alcançar seu sonho? Nessa live realizada no dia

É cada vez mais comum ouvirmos falar sobre Responsabilidade Afetiva (ou a falta dela), mas quando tentamos aprofundar o tema compreendemos que sua definição as vezes se perde em conceitos de “empatia, respeito, transparência”. Quando eu digo que se perde, obviamente não estou desconsiderando que essas palavras estão sim relacionadas ao tema, mas antes de

Ontem lancei no Story duas enquetes: Uma questionando se as pessoas reconhecem as qualidades dos outros (100% respondeu que “sim”) e a outra questionando se as pessoas falam ou demonstram aos outros as qualidades que eles possuem (64% responderam sim e 36% responderam que não). Nessas interações eu também havia questionado quais interações os indivíduos

Sempre que estou conversando com meus pacientes sobre as emoções surgem os discursos de que algumas emoções são ruins, como a tristeza, a raiva e o medo, e quando eu digo que elas podem ser boas, eles ficam abismados. “Espera aí, como assim?”  Para explicar, gostaria de falar um pouco sobre um dos meus filmes

Esse título pareceu confuso né? Mas você já parou para pensar em quanto tempo perde na frente da tela de um celular ou de um computador, ao invés de estar com as pessoas próximas de você? Você já observou seus amigos e familiares hoje, olho no olho, para saber como eles estão se sentindo? As

Você sabia que respirar de maneira inadequada pode aumentar os níveis de alguns hormônios no nosso cérebro que são responsáveis pela ansiedade? Isso acontece porque quando estamos ansiosos, nós passamos a respirar de maneira inadequada, o que envia para o nosso cérebro a mensagem de que estamos em perigo e, então, é acionado o nosso

Quando eu digo às pessoas que é responsabilidade de todos prevenir o suicídio, acaba sempre surgindo um questionamento muito interessante: Afinal, como pode ser responsabilidade de todos se nem todos são profissionais da saúde ou possui treinamento específico sobre o tema? Por aí, podemos perceber que muitas pessoas tem medo de falar sobre o tema,